——我市各地開展太極拳“八法五步”培訓側記
太極拳“八法五步”套路焦作大學培訓點。
記者 孫 軍 攝
太極拳“八法五步”套路焦作師專培訓點。
記者 孫 軍 攝
太極拳“八法五步”套路市直機關培訓點。
記者 孫 軍 攝
3月25日，在全市太極拳“八法五步”培訓班上，300名來自我市各城區太極拳輔導站點的社會體育指導員和各相關體育社團的骨干認真學習太極拳“八法五步”套路。
從4月15日開始至今，來自全市市直機關、企事業單位的體育骨干相繼參加太極拳“八法五步”培訓班，在學習掌握了太極拳“八法五步”套路后，回到本單位組織全體干部職工開始習練太極拳“八法五步”套路。
目前，在全市各機關、企事業單位、社區等掀起了習練太極拳“八法五步”套路的熱潮。
這一切，都是為了5月11日上午在市太極體育中心太極廣場舉行的2019年全國太極拳公開賽啟動儀式。這一天，我市將有12000人集體演練太極拳“八法五步”套路，以此來支持焦作打造“世界太極城·中原養生地”城市品牌，為辦好今年“一賽一節”營造良好的社會氛圍，為中華人民共和國成立70周年獻禮。
市體育局黨組書記、局長肖萍說，2019年全國太極拳公開賽啟動儀式是全國太極拳健康工程系列活動的開篇之舉，是“一賽一節”的重要主題活動，也是落實市委、市政府“高質量辦好‘一賽一節’，讓‘太極圣地、山水焦作’品牌叫得更響”工作要求。
全國太極拳健康工程系列活動——2019年全國太極拳公開賽啟動儀式由國家體育總局武術運動管理中心、中國武術協會、河南省體育局、焦作市人民政府共同舉辦。屆時，我市機關干部、高校學生、企業職工、社區居民、體育社團等太極拳愛好者12000人將參加啟動儀式。由這些人員著不同顏色服裝構成“1949—2019”主圖，100名與共和國同齡的70歲老人構成副圖，集體演練太極拳“八法五步”套路，展示太極拳形象，慶祝中華人民共和國成立70周年。國家體育總局武術運動管理中心、河南省體育局、焦作市的領導和焦作籍世界太極拳冠軍柴云龍將在主席臺領演。
4月3日，“一賽一節”指揮部辦公室下發文件，對全國太極拳健康工程系列活動——2019年全國太極拳公開賽啟動儀式籌備工作進行部署，其中，最核心的籌備工作就是培訓、推廣、普及太極拳“八法五步”套路。
“八法五步”對于太極拳愛好者而言并不陌生——棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，此為“八法”；前進、后退、左顧、右盼、中定，此為“五步”。
那么，這次推廣的太極拳“八法五步”套路是怎么產生的？市體育局副局長宋國憲向記者解釋，太極拳“八法五步”套路是國家體育總局為了更好地宣傳、推廣、普及太極拳，弘揚中國優秀傳統文化，本著科學化、規范化、簡易化的原則，從各式太極拳中共性的、最為核心的“八法五步”技術入手，進行了系統的提煉和整理從而形成的一套具有文化性、健身性和簡易性的太極拳普及套路。
宋國憲說，太極拳“八法五步”套路動作結構簡單、招式數量合理，內涵豐富、易學易練，是繼24式簡化太極拳之后，國家體育總局武術運動管理中心推出的又一個更加簡化的、較為理想的太極拳入門套路。
作為太極圣地，我市多年來堅持推廣普及太極拳，堅持深入開展太極拳“六進”活動，太極拳在我市廣大人民群眾當中，已經成為日常健身運動的一種常態。可以這么說，在我市，隨便拉個幾萬人的隊伍集體演練太極拳絕非難事。面對國家新推廣的太極拳“八法五步”套路，我市廣大太極拳愛好者雖非新手，但依舊要重新培訓學習。
在2019年全國太極拳公開賽啟動儀式上，12000名太極拳愛好者要集體演練太極拳“八法五步”套路。時間緊、任務重，怎么辦？肖萍說，太極拳“八法五步”套路是國家新推廣的套路，還需要大家重新習練，這就要求各單位克服各種各樣的困難，為本單位職工習練太極拳創造條件，做到工作和練拳兩不誤、兩促進，為全國太極拳公開賽啟動儀式在焦作成功舉行提供保障，把焦作打造成為面向全國的太極拳重要區域賽事中心，為市委、市政府提出的打造“世界太極城·中原養生地”的目標創造條件。
接到“一賽一節”指揮部辦公室的通知，市體育局積極行動，制訂活動方案、培訓計劃，組織召集太極拳骨干人員。各相關部門也紛紛主動聯系，派遣本單位的體育骨干脫產到市體育局培訓學習太極拳“八法五步”套路，他們結業后回到本單位積極帶領單位干部職工開展太極拳“八法五步”套路培訓。各相關部門按照各自職責分工主動作為、勇于擔當、盡職履責，認真組織和挑選參加展演的本單位人員。市直機關工委領取了組織展演隊伍1000人的任務，市總工會負責組織展演隊伍500人，解放區、山陽區分別負責組織展演隊伍1500人，示范區負責組織展演隊伍500人，河南理工大學、焦作師專、焦作大學分別負責組織展演隊伍2000人……
連日來，記者走訪了市直機關培訓點、城區各培訓點、焦作大學培訓點、焦作師專培訓點等，看到培訓的人有滿頭白發的老年愛好者，有英姿勃發的中年人，也有朝氣蓬勃的學生，這些數以萬計的培訓者分布在我市各個培訓點，他們投入了巨大的熱情和精力，在太極拳社會體育指導員的指導下，伴隨著舒緩悠揚的太極韻律，動作剛柔相濟、行云流水，展現出了太極拳獨特的魅力。
“這是一項政治任務，更是一名太極圣地人的責任。我將盡自己最大能力推廣太極拳‘八法五步’套路，為‘一賽一節’貢獻自己的力量。”來自市政協的學員王國政一語道出了所有培訓人員的心聲。
（記者 孫 軍）
