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面對健康焦慮 專家教你如何應對
市第四人民醫院精神一科主任韓冬梅做客本報網絡直播間
更新時間:2019-12-3 9:04:33    來源:焦作日報
  

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  說到心理疾病,人們首先想到的是抑郁,而忽略與之相伴的焦慮。現在,很多人對于自己的健康情況經常會有一定程度擔憂,而這時可能會轉變成一種持續的、過度的對患者嚴重疾病的恐懼,稱之為健康焦慮。12月2日,市第四人民醫院精神一科主任韓冬梅做客本報網絡直播間,就如何應對健康焦慮與網友們進行溝通交流。

  韓冬梅在節目中講到,健康焦慮是一種常見疾病,臨床患病率達20%。患者出現獲得安慰后迅速出現并且反復再次出現對健康的擔憂,并耗費大量時間使用互聯網搜索健康相關信息,認為正常機體感覺與嚴重疾病癥狀相關,產生患有嚴重疾病的懷疑兩種情況,通常考慮是健康焦慮。健康焦慮的患者對自身感覺以及各種醫療信息都非常關注,這使患者容易陷入誤區。患者會耗費大量時間觀察皮膚上的斑點、測量脈搏和血壓,并向親屬需求安慰以及在互聯網搜索相關信息。以上做法常常不能給予他們的癥狀提供合理解釋,還會使其焦慮惡化。

  對于持續嚴重的健康焦慮癥患者,可以通過與臨床醫生的病情溝通、心理治療以及適時的藥物治療來獲得幫助。而對于情況相對嚴重的健康焦慮癥患者,則采用認知行為療法,轉診至心理輔導治療。韓冬梅在節目中還特別提醒,女性朋友要積極調整生活結構,如生活規律、發展興趣、適量運動等,以“良好的效能感”與時俱進。

   廣大讀者和網友想了解詳情,可登錄焦作網www.dncidut.cn,進入網絡直播點擊收看,也可關注焦作網微信JZWWWX或掃描下方二維碼收看本期節目。

(記者 韓笑)

新聞編輯:殷愛萍 
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